Para conectar bien con la pareja es necesario que uno se sacrifique por el otro. No se debe entender esto como renunciar a nuestra libertad para contentar a la otra parte, sino más bien intentar convertirnos en mejores personas y, también, pedir que la otra parte haga sus sacrificios.
En resumen, aunque podríamos añadir algunos puntos más, desde mi punto de vista estos son los siete puntos clave para que una relación de pareja pueda funcionar a largo plazo y ser satisfactoria para ambos miembros de la pareja.
four. Gestión de emociones: Aprender a manejar nuestras emociones y expresarlas de forma adecuada, evitando ataques personales o reacciones descontroladas. Controlar la ira o el resentimiento y buscar canales constructivos para expresar nuestras emociones.
three. Negociación y compromiso: Buscar acuerdos mutuamente beneficiosos, cediendo en ocasiones y valorando las necesidades y deseos de ambos miembros de la pareja. La colaboración es clave para encontrar soluciones satisfactorias.
Según la psicoterapeuta, para entender mejor dicho impacto, es necesario comprender cada uno de estos estilos:
seven. Pide ayuda profesional si es necesario: Si a pesar de tus esfuerzos, la desconfianza y los celos persisten y afectan negativamente tu relación, considera buscar la ayuda de un terapeuta de pareja. Un profesional podrá brindarte las herramientas adecuadas para superar estas dificultades.
, significa tener claro que el otro no te pertenece, que el otro es una persona que libremente decide mantener una relación contigo y que por lo tanto en cualquier momento es libre de marcharse.
En una relación sana, y en la vida en typical, el respeto al otro es fundamental. No es necesario estar de acuerdo en todo con alguien para respetarlo, respetar sus Concepts y sus elecciones.
Modelos de relaciones distorsionados: Los modelos de relaciones observados en el entorno acquainted pueden influir en la percepción y experiencia de las relaciones íntimas. Si estos modelos son disfuncionales o negativos, pueden repetirse en las relaciones posteriores.
El problema es cuando para uno de los miembros de la pareja el mundo es azul y para el otro es amarillo, este es el momento de pensar en verde.
Puede ser una de las etapas de reencuentro, ya que las exigencias, responsabilidades y cargas de la vida son menores, y podemos volver a centrarnos en la pareja, para compartir nuevos proyectos, como fue en el principio de la relación.
Resolver conflictos y mantener la armonía en una relación de pareja son aspectos fundamentales para su estabilidad y felicidad. A continuación, te presento algunas herramientas y estrategias efectivas desde la perspectiva de la psicología:
La comunicación es el canal mediante el cual la pareja resolverá sus diferencias y crecerá tomando decisiones y llegando a acuerdos satisfactorios para ambos.
232019Jul Desconfianza en la pareja. Recuperando la credibilidad check it out perdida En la categoría Relaciones de Pareja (Tiempo de lectura twelve minutos) Piensa en una emoción que te gusta o te gustaría experimentar en tu relación de pareja, una que te haga sentir tranquilidad, seguridad… que te aleje del miedo o la incertidumbre.